Med a česnek patří mezi tradiční domácí ingredience, které se často kombinují během období nachlazení. Med dodává směsi sladkou chuť a česnek obsahuje sirné sloučeniny, které jsou předmětem vědeckého výzkumu.

Je ale důležité mít realistická očekávání. Tuto směs nelze označit za lék ani za prostředek, který dokáže zabránit nebo vyléčit infekci. Může být příjemným doplňkem jídelníčku, například v malém množství do čaje nebo na pečivo.

Ingredience

• 1 sklenice kvalitního tekutého medu
• 5 až 10 stroužků česneku
• několik kapek citronové šťávy, volitelně
• špetka kurkumy, volitelně

Potřebné vybavení

Připravte si:

• čistou skleněnou nádobu s víčkem
• nůž
• prkénko
• čistou lžičku

Postup přípravy