Hřebíček a citron tvoří jednoduchou a aromatickou kombinaci, kterou si můžete připravit jako teplý nebo vlažný domácí nápoj. Hřebíček je známý svou výraznou vůní a obsahem aromatických látek, zatímco citron dodává nápoji svěží chuť a vitamin C.
Na internetu se někdy tvrdí, že tento nápoj dokáže „vyčistit pleť“, odstranit vrásky nebo zastavit stárnutí. Taková tvrzení jsou však příliš silná. Žádný domácí nápoj sám o sobě nezaručí dokonalou pleť. Vzhled pokožky ovlivňuje genetika, věk, hormony, strava, spánek, hydratace, sluneční záření a celkový životní styl.
Hřebíčkový nápoj s citronem však může být příjemným způsobem, jak zpestřit pitný režim.
Proč právě hřebíček a citron?
Hřebíček
Hřebíček je sušené poupě hřebíčkovce vonného. Obsahuje aromatickou látku eugenol, která je známá především svou výraznou vůní a biologickou aktivitou.
Hřebíček se tradičně používá:
- při přípravě čajů,
- v kořeněných nápojích,
- při pečení,
- jako koření do sladkých i slaných jídel.
Citron
Citron je známý především obsahem vitaminu C a dalších rostlinných látek.
Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu, který je důležitý pro normální funkci pokožky.
Citron navíc dodá nápoji svěží chuť a příjemnou kyselost.
Jak může nápoj souviset se zdravím pokožky?
Zdravá pokožka potřebuje dostatek různých živin a tekutin.
Samotný nápoj však není kosmetickým ani léčivým přípravkem.
Jeho hlavní výhodou může být to, že představuje chutnou alternativu ke slazeným nápojům.
Pokud díky němu pijete více vody a zároveň máte pestrou stravu, může být součástí zdravého životního stylu.
Fiche technique
Čas přípravy: 5 minut
Doba vaření: 5 až 7 minut
Doba louhování: 5 minut
Celkový čas: přibližně 15 minut
Obtížnost: velmi snadná
Množství: 2 šálky
Typ: kořeněný nápoj
Ingredience
Na 2 šálky budete potřebovat:
- 4 až 5 celých hřebíčků
- 500 ml vody
- šťávu z ½ citronu
- několik tenkých plátků citronu, volitelně
- 1 čajovou lžičku medu, volitelně
- malý kousek čerstvého zázvoru, volitelně
Potřebné vybavení
Připravte si:
- malý hrnec,
- nůž,
- prkénko,
- sítko,
- šálek nebo konvičku,
- lžičku.