Kašel patří mezi nejčastější potíže, které doprovázejí nachlazení a další infekce dýchacích cest. Když se objeví škrábání v krku nebo nepříjemný suchý kašel, nemusíte vždy hledat složité recepty. Jednoduchý domácí sirup z medu, citronu a zázvoru může být příjemným způsobem, jak si během nachlazení ulevit.
Med je známý svou sladkou chutí a používá se také v tradičních domácích receptech na zklidnění podrážděného krku. Zázvor dodává sirupu výraznou, lehce pálivou chuť a citron příjemnou svěžest.
Je však důležité zdůraznit, že tento domácí sirup není antibiotikum a neléčí bakteriální infekce. Může sloužit pouze jako podpůrný domácí prostředek při běžných potížích.
Proč právě med, citron a zázvor?
Med může pomoci zklidnit podrážděný krk a u některých lidí zmírnit kašel, zejména večer.
Zázvor obsahuje aromatické rostlinné látky a dodává nápoji příjemně hřejivý charakter.
Citron přidává svěží chuť a obsahuje vitamin C.
Tato kombinace je jednoduchá, levná a snadno připravitelná doma.
Fiche technique
Čas přípravy: 10 minut
Doba odležení: 30 minut
Celkový čas: přibližně 40 minut
Obtížnost: velmi snadná
Množství: 1 menší sklenice
Typ: domácí sirup na podporu pohodlí při nachlazení
Ingredience
- 150 g kvalitního medu
- 1 citron
- 30 až 40 g čerstvého zázvoru
- 50 ml převařené a vychladlé vody, podle potřeby
Potřebné vybavení
- malá sklenice s víčkem
- nůž
- prkénko
- struhadlo
- malá miska
- čistá lžička
- jemné sítko, pokud chcete sirup bez kousků zázvoru